Zakres działań dobrego dietetyka

Żywienie ma ogromny wpływ na samopoczucie oraz zdrowie każdego człowieka, dlatego warto starannie komponować swój jadłospis, dbać o to, by w naszej diecie znalazła się odpowiednia ilość składników odżywczych. Witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Znaleźć je można w warzywach, owocach, pełnoziarnistych produktach. Ważne jest, by zrezygnować z fast foodów, a […]

Czytaj dalej

Skuteczna psychoterapia indywidualna na Ursynowie

Nikt nie potrafi przewidzieć, co będzie działo się w przyszłości. Każdy z pewnością wolałby unikać sytuacji, które wywołują strach i uczucie dyskomfortu. Faktem jest również to, że każdy człowiek reaguje w nico inny sposób. Zaburzenia psychiczne mogą pojawiać się zarówno u nastolatków, jak i dorosłych osób. Wiele osób regularnie odczuwa obniżenie nastroju, nie mają na […]

Czytaj dalej